“โบท็อกซ์” หนึ่งในหัตถการยอดนิยมของคลินิกความงามที่โด่งดังด้านการปรับรูปหน้า แต่รู้หรือไม่ ว่าจริง ๆ แล้วการฉีดโบท็อกซ์สามารถแก้ปัญหาได้มากกว่านั้น เพราะส่วนมากคลินิกความงามมักจะขายโดยชูจุดเด่นของโบท็อกซ์ไปทางการปรับรูปหน้า ฉีดกราม ลิฟท์ติ้ง และลดริ้วรอยเป็นลำดับถัดมา แต่ในความเป็นจริงแล้ว โบท็อกซ์สามารถฉีดได้หลายจุดมากกว่านั้น ส่วนจะฉีดตรงไหนได้บ้าง โบท็อกซ์ช่วยแก้ปัญหาอะไร และแต่ละจุดควรจะใช้ปริมาณกี่ยูนิต วันนี้เรามีคำตอบ จุดฉีดโบท็อกซ์ และประโยชน์ในการฉีด! ลดริ้วรอยบนใบหน้า เช่น บริเวณรอยย่นหน้าผาก รอยย่นสันจมูก รอยย่นระหว่างคิ้ว ริ้วรอยเล็ก ๆ ใต้ดวงตา ลดขนาดปีกจมูก แก้ปัญหาปีกจมูกใหญ่ ฉีดเพื่อคลายกล้ามเนื้อให้ไม่สามารถยืดหรือหด ทำให้รู้จมูกดูแคบลง สันรัดแกนมากขึ้น ปรับรูปหน้า ฉีดบริเวณกรามเพื่อลดขนาด และกระชับกรอบหน้าด้วยเทคนิคลิฟท์ติ้ง ฉีดกระชับรูขุมขน...
หลายปีที่ผ่านมา เราทุกคนต้องเผชิญหน้ากับสงครามไวรัสระบาด ทั้งในไทยและต่างประเทศ ทำให้กิจกรรมหลาย ๆ อย่างจำเป็นต้องหยุดชะงักลง เพื่อควบคุมการระบาดไม่ให้แพร่กระจายไปมากกว่านี้ แต่ในปี 2566 หลายประเทศทั่วโลกรวมทั้งไทยมีสถานการณ์โรคระบาดที่ดีมากขึ้น มีจำนวนผู้ติดเชื้อน้อยลง จนสามารถลดมาตรการบางอย่างลง แล้วสามารถจัดกิจกรรมสนุก ๆ ได้หลากหลายมากขึ้น ซึ่งสงกรานต์ปี 2566 นี้ จะเป็นอีกเทศกาลใหญ่ ที่เหล่าสายเที่ยวได้ออกทำกิจกรรมกันอย่างเต็มที่ แต่หากใครยังไม่รู้ว่าจะทำอะไรดี วันนี้เรามีมาแนะนำ เข้าวัดทำบุญ เสริมพลังสิริมงคลรับปีใหม่ไทย วันสงกรานต์ เป็นวันปีใหม่ไทยที่มีประเพณีดีงามมายาวนาน ซึ่งเมื่อเข้าเริ่มต้นปีใหม่ไทยแล้ว มาเริ่มต้นกิจกรรมดี ๆ ส่งเสริมสิริมงคลด้วยการทัวร์วัด เข้าทำบุญ ถวายเพล หรือให้สถานที่ให้อาหารปลา ปล่อยนก ตามความต้องการ แต่หากใครยังนึกไม่ออกว่าจะไปวัดไหนดี ก็สามารถเริ่มทัวร์สั้น ๆ...
ปลากัด เป็นปลาสวยงามที่คนไทยนิยมเลี้ยงกันมาเป็นเวลานาน เนื่องจากมีสีสันสวยงาม เลี้ยงไม่ยาก เพาะพันธุ์ง่าย และมีให้เลือกหลากหลายสายพันธุ์ สำหรับใครที่สนใจอยากทดลองเลี้ยงปลากัด แต่ยังไม่แน่ใจว่าควรให้อาหารอะไรกับปลากัดดี ที่จะเป็นประโยชน์กับการเจริญเติบโตของปลา และยังหามาให้ปลากัดกินได้ไม่ยาก เรามี 3 อาหารสำหรับปลากัดยอดนิยม ที่คนรักและอยากเลี้ยงปลากัดไม่ควรพลาด มาแนะนำกัน อยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง ตามไปดูในบทความของเรากันได้เลย แนะนำ 3 อาหารสำหรับปลากัดที่ดีและมีประโยชน์ หาได้ง่าย คนรักปลากัดทุกคนไม่ควรพลาด อาหารสำเร็จรูป อาหารปลากัดชนิดแรกที่เราอยากจะแนะนำ คือ อาหารสำเร็จรูป เนื่องจากหาซื้อได้ง่าย สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารสัตว์เลี้ยง หรือร้านขายปลาสวยงามทั่วไป แต่ควรเลือกยี่ห้อที่มีการรับรองคุณภาพ หรือว่ามีชื่อเสียงไว้ใจได้ เพื่อความปลอดภัย และสุขภาพที่ดีของปลากัดนั่นเอง ไรแดง สำหรับอาหารปลากัด...
การทำความสะอาดบ้านให้สะอาดเอี่ยมอ่อง เป็นหนึ่งในสิ่งที่จะช่วยเสริมสร้างคุณภาพชีวิตของทุก ๆ คนในบ้านให้ดีขึ้นได้ เพราะเมื่อบ้านสะอาด ก็จะทำให้ทุก ๆ คนในบ้านไม่ต้องอยู่กับสิ่งสกปรกที่สะสม ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ละออง กลิ่นเหม็น หรือเชื้อโรคต่าง ๆ และการที่ของในบ้านถูกเก็บอย่างเป็นระเบียบก็จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ ผ่อนคลายจากความวุ่นวายจากการงาน การเรียน และปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตได้ แต่การทำความสะอาดบ้านของคนในปัจจุบันที่มีไลฟ์สไตล์ชีวิตเร่งรีบก็มักที่จะทำให้เผลอลืมทำความสะอาดบางส่วนของบ้านได้ ซึ่งในวันนี้เราจะมาเผย 5 จุดลับ จุดลึก ซอกเล็ก ซอกน้อย ที่หลาย ๆ คนมักลืมทำคามสะอาดให้ได้รู้กัน เพื่อให้คุณทำความสะอาดบ้านได้สะอาดหมดจดยิ่งกว่าเดิม ขอบบัวที่ตกแต่งบริเวณผนังห้องเป็นหนึ่งในจุดที่หลาย ๆ คนลืมให้ความสำคัญและทำความสะอาด เพราะแม้จะถูพื้นแล้ว แต่ก็ไม่ได้เช็ดขอบบัวที่มักมีฝุ่นเกาะอยู่ด้วย ขอบหน้าต่าง ขอบประตูต่าง ๆ...
“ใต้ตาดำคล้ำเป็นหมีแพนด้า” คงเป็นประโยคทักทายที่ใครก็ไม่อยากได้ยิน เพราะเป็นปัญหาจากร่องใต้ตาลึกที่ทำให้หลายคนเกิดความไม่มั่นใจ เนื่องจากดวงตาก็เหมือนหน้าต่างของหัวใจ ยิ่งดูคล้ำขึ้นมากเท่าไรก็ยิ่งทำให้ใบหน้าดูหมองไม่สดใส และยังดูมีอายุก่อนวัยอีกด้วย เพื่อคลายความกังวลใจเราจึงเคล็ดลับในการดูแลใต้ตามาฝากกัน นอนหลับให้เพียงพอ ในช่วงที่เรานอนหลับเป็นช่วงที่ร่างกายและผิวของเราจะได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ยิ่งหากเมื่อช่วงไหนที่รู้สึกว่าใบหน้าดูอ่อนล้าไม่สดใส ผิวดูซีดเซียวไร้เลือดฝาดหรือเริ่มมีปัญหาผิวเกิดขึ้น การนอนก็ช่วยแก้ไขได้เป็นอย่างดี ใช้อายครีม เคล็ดลับที่จะช่วยฟื้นฟูรอยคล้ำใต้ตาคือการหมั่นใช้อายครีมเป็นประจำ เพื่อช่วยฟื้นฟูรอยคล้ำใต้ตา อีกทั้งยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย โดยเฉพาะอายครีมที่ส่วนประกอบของสารไวเทนนิ่งช่วยลดเลือนเม็ดสีรอยหมองคล้ำรอบดวงตา มาสก์ใต้ตา นอกจากอายครีมแล้ว การมาสก์ใต้ตาสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็จำเป็นไม่แพ้กัน เพราะสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุง ลดความหมองคล้ำ อีกยังช่วยลดอาการบวมและช่วยให้ผิวรอบดวงตาดูสดใสมากขึ้น ใช้เมคอัพปิดทับ อีกหนึ่งวิธีแก้ใต้ตาดำคล้ำที่ทำได้ง่ายที่สุด คือการใช้เมคอัพเข้าช่วย โดยมีคล็ดลับคือการใช้ Concealer เฉดสีชมพูอ่อนหรือลิปสติกสีส้มอมแดงทาบาง ๆ บริเวณใต้ตา และทาซ้ำอีกครั้งด้วย Concealer เฉดที่ใกล้เคียงกับสีผิว...
สมัยนี้ใคร ๆ ก็ชอบบ้านสไตล์นอร์ดิกด้วยกันทั้งนั้น ด้วยความเรียบง่าย เป็นระเบียบ และใกล้ชิดกับธรรมชาติ แต่หากว่าเราเป็นมือใหม่ที่อยากจะจัดบ้านสไตล์นอร์ดิก เราจะต้องจำหลัก 3 อย่างเอาไว้ให้ขึ้นใจ จะได้ไม่หลงทาง เรียบง่าย ใช้เส้นสาย แทนสีสันฉูดฉาด อันดับแรก เราที่เราจะต้องยึดเอาไว้ให้มั่นก็คือ การเลือกเฟอร์นิเจอร์และของแต่งบ้านสไตล์นอร์ดิกจะต้องมีความเรียบง่าย ไม่เน้นลวดลาย หรือว่าสีสันฉูดฉาด แต่จะเน้นไปที่ความเรียบง่าย กลมกลืนไปทำธรรมชาติโดยรอบ ลวดลายที่ใช้ในการเลือกของตกแต่งจะเน้นที่ลายเรขาคณิต ซึ่งก็จะช่วยให้บ้านดูมีกิมมิค และเก๋ไก๋ไม่แพ้แบบอื่น ๆ เลย ใช้สีไม้ธรรมชาติเป็นหลัก บ้านเรือนสไตล์นอร์ดิกจะใช้ไม้สนซึ่งมีอยู่มากในพื้นที่เป็นหลักในการใช้สร้างบ้าน รวมถึงการตกแต่งบ้าน การใช้สีไม้สนในการตกแต่งบ้าน ก็ถือเป็น A Must ในการตกแต่งบ้านสไตล์นี้เช่นเดียวกัน...
ฟุตบอลโลก 2022 เป็นการแข่งขันฟุตบอลโลกครั้งที่ 22 ซึ่งเป็นการแข่งขันฟุตบอลชายที่มีกำหนดจัดขึ้นที่ประเทศกาตาร์ ระหว่างวันที่ 21 พฤศจิกายน ถึง 18 ธันวาคม พ.ศ. 2565 ฟุตบอลโลกเป็นการแข่งขันที่จัดขึ้นทุกๆสี่ปี เป็นการแข่งขันกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกและเริ่มจัดขึ้นครั้งแรกในปี พ.ศ. 2473 มี 32 ทีมที่เข้าชิงตำแหน่งแชมป์โลก แบ่งทีมออกเป็น 8 กลุ่ม กลุ่มละ 4 ทีม สองทีมอันดับสูงสุดจากแต่ละกลุ่มจะผ่านเข้าสู่รอบน็อกเอาต์ ซึ่งเริ่มต้นด้วยรอบ 16 ทีมสุดท้ายและจบลงด้วยการแข่งขันรอบสุดท้ายระหว่างผู้เข้ารอบสองคนสุดท้าย นี่คือรายชื่อประเทศทั้งหมดที่จะเข้าร่วมใน FIFA World Cup 2022 แบ่งตามโซนทวีปได้ดังนี้...
การประชุม APEC ย่อมาจาก Asia-Pacific Economic Cooperation เป็นกรอบความร่วมมือทางเศรษฐกิจในภูมิภาคเอเชีย-แปซิฟิค มีวัตถุประสงค์เพื่อเปิดเสรีการค้าและการลงทุน และการร่วมมือในด้านมิติสังคมและการพัฒนาด้านอื่น ๆ ก่อตั้งขึ้นในปีพ.ศ.2532 ปัจจุบันมีสมาชิกจำนวน 21 เขตเศรษฐกิจ เช่น สหรัฐอเมริกา จีน แคนาดา ญี่ปุ่น เกาหลีใต้ รัสเซีย และไทย มีประชากรรวมกว่า 2,900 ล้านคน และมี GDP รวมกันกว่า 53 ล้านดอลลาร์สหรัฐ คิดเป็นเงินไทยอยู่ที่ 1,700 ล้านล้านบาท และในปี 2022 ที่ประเทศไทยได้เป็นเจ้าภาพการประชุม APEC นอกจากจะได้แสดงศักยภาพในการจัดการประชุมระดับโลกแล้ว เรายังได้รับประโยชน์อีกหลายประการด้วยกัน...
ในทุกวันความวุ่นวายในชีวิตมีมากขึ้นเรื่อง ๆ ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้น แต่มีสุขภาพแย่ลง สามารถหาเงินได้มากขึ้น แตากลับไม่มีใช้เงินเติมความสุข รวมถึงมีภาระหน้าที่มากมาย ที่ต้องอาศัยแรงกาย ทำให้ร่างกายเริ่มเสื่อยถอยลงในทุก ๆ วัน ดังนั้นมันถึงเวลาแล้ว ที่เราควรกลับมารักตัวเอง และดูแลสุขภาพกายและจิตให้ดี เพื่อให้ทุกการดำเนินชีวิตของเราเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ หาเวลาทำสมาธิ สมาธิ เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นสำหรับการดำเนินชีวิตที่หลายคนหลับละเลยไปมาก ลองสังเกตตัวเองในเวลาที่ว่าง แต่จิตเรานั้นไม่ได้ว่างตาม ต่างคิดเรื่องสารพัดปัญหาอยู่เสมอ ทำให้เกิดความเครียดตลอดเวลา ดังนั้นควรหาเวลาสำหรับทำให้สมาธิเกิด โดยไม่จำเป็นต้องนั่งสมาธิเพียงอย่างเดียวเสมอไป แต่ยังสามารถเลือกทำกิจกรรมที่ชอบต่าง ๆ ที่ทำให้จิตใจได้ผ่อนคลาย ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพที่ดีได้ง่าย ๆ หาเวลาเลือกกินและเลือกดื่มที่ดี พฤติกรรมการกินและดื่ม เป็นหนึ่งกิจกรรมสำคัญที่ต้องทำทุกวัน แต่สำหรับคนที่มีภาระหน้าที่และงานจำนวนมาก ทำให้ไม่ค่อยมีเวลา...
ใครที่เบื่อกับบรรยากาศเดิม ๆ ภายในห้องแล้วอยากจะหาไอเดียใหม่ ๆ ในการตกแต่งให้ดูสดใส แต่ไม่รู้ว่าจะแต่งอย่างไรให้งบไม่บานปลาย และไม่ต้องวุ่นวายกับการเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ ขอแนะนำไอเดียง่าย ๆ ในการเปลี่ยนบรรยากาศในห้องด้วยกรอบรูป! มาดูกันว่ากรอบรูปแบบเดิม ๆ ที่เราคุ้นตา สามารถนำมาตกแต่งได้อย่างไรบ้าง ไอเดียแต่งบ้านให้เก๋ไก๋ด้วยกรอบรูปสวยมีสไตล์ รูปศิลปินที่ชอบ การแต่งห้องด้วยรูปศิลปินที่ชอบนั้นเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เราเป็นอย่างดี แต่นอกจากการใช้รูปจากโปสเตอร์นำมาแปะแบบธรรมดา ๆ แนะนำว่าให้เรานำรูปศิลปินมาใส่ในกรอบสวย ๆ หรือกรอบสไตล์เรียบหรู จะช่วยให้รูปนั้นดูพิเศษยิ่งขึ้น แถมยังเป็นวิธีที่ช่วยให้เรารักษารูปโดยไม่ต้องเสียรูปไปกับเทปกาวอีกด้วย คำคมสร้างแรงบันดาลใจ อีกหนึ่งไอเดียในการแต่งบ้านด้วยกรอบรูปที่น่าสนใจก็คือการนำคำคมสร้างแรงบันดาลใจมาใส่ไว้ในกรอบรูป ช่วยให้เราได้เห็นคำคมนั้นแบบชัด ๆ และปรับบรรยากาศในห้องให้ดูสวยเก๋ ราวกับห้องที่หลุดออกมาจากแมกกาซีนเลยทีเดียว รูปวิวที่ดูสบายตา เชื่อว่าการใช้เวลาอยู่แต่ในห้องนั้นอาจทำให้เรารู้สึกเบื่อและอ่อนล้ากับบรรยากาศเดิม ๆ...