ในทุกวันความวุ่นวายในชีวิตมีมากขึ้นเรื่อง ๆ ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้น แต่มีสุขภาพแย่ลง สามารถหาเงินได้มากขึ้น แตากลับไม่มีใช้เงินเติมความสุข รวมถึงมีภาระหน้าที่มากมาย ที่ต้องอาศัยแรงกาย ทำให้ร่างกายเริ่มเสื่อยถอยลงในทุก ๆ วัน ดังนั้นมันถึงเวลาแล้ว ที่เราควรกลับมารักตัวเอง และดูแลสุขภาพกายและจิตให้ดี เพื่อให้ทุกการดำเนินชีวิตของเราเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ หาเวลาทำสมาธิ สมาธิ เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นสำหรับการดำเนินชีวิตที่หลายคนหลับละเลยไปมาก ลองสังเกตตัวเองในเวลาที่ว่าง แต่จิตเรานั้นไม่ได้ว่างตาม ต่างคิดเรื่องสารพัดปัญหาอยู่เสมอ ทำให้เกิดความเครียดตลอดเวลา ดังนั้นควรหาเวลาสำหรับทำให้สมาธิเกิด โดยไม่จำเป็นต้องนั่งสมาธิเพียงอย่างเดียวเสมอไป แต่ยังสามารถเลือกทำกิจกรรมที่ชอบต่าง ๆ ที่ทำให้จิตใจได้ผ่อนคลาย ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพที่ดีได้ง่าย ๆ หาเวลาเลือกกินและเลือกดื่มที่ดี พฤติกรรมการกินและดื่ม เป็นหนึ่งกิจกรรมสำคัญที่ต้องทำทุกวัน แต่สำหรับคนที่มีภาระหน้าที่และงานจำนวนมาก ทำให้ไม่ค่อยมีเวลา...
ใครที่เบื่อกับบรรยากาศเดิม ๆ ภายในห้องแล้วอยากจะหาไอเดียใหม่ ๆ ในการตกแต่งให้ดูสดใส แต่ไม่รู้ว่าจะแต่งอย่างไรให้งบไม่บานปลาย และไม่ต้องวุ่นวายกับการเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ ขอแนะนำไอเดียง่าย ๆ ในการเปลี่ยนบรรยากาศในห้องด้วยกรอบรูป! มาดูกันว่ากรอบรูปแบบเดิม ๆ ที่เราคุ้นตา สามารถนำมาตกแต่งได้อย่างไรบ้าง ไอเดียแต่งบ้านให้เก๋ไก๋ด้วยกรอบรูปสวยมีสไตล์ รูปศิลปินที่ชอบ การแต่งห้องด้วยรูปศิลปินที่ชอบนั้นเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เราเป็นอย่างดี แต่นอกจากการใช้รูปจากโปสเตอร์นำมาแปะแบบธรรมดา ๆ แนะนำว่าให้เรานำรูปศิลปินมาใส่ในกรอบสวย ๆ หรือกรอบสไตล์เรียบหรู จะช่วยให้รูปนั้นดูพิเศษยิ่งขึ้น แถมยังเป็นวิธีที่ช่วยให้เรารักษารูปโดยไม่ต้องเสียรูปไปกับเทปกาวอีกด้วย คำคมสร้างแรงบันดาลใจ อีกหนึ่งไอเดียในการแต่งบ้านด้วยกรอบรูปที่น่าสนใจก็คือการนำคำคมสร้างแรงบันดาลใจมาใส่ไว้ในกรอบรูป ช่วยให้เราได้เห็นคำคมนั้นแบบชัด ๆ และปรับบรรยากาศในห้องให้ดูสวยเก๋ ราวกับห้องที่หลุดออกมาจากแมกกาซีนเลยทีเดียว รูปวิวที่ดูสบายตา เชื่อว่าการใช้เวลาอยู่แต่ในห้องนั้นอาจทำให้เรารู้สึกเบื่อและอ่อนล้ากับบรรยากาศเดิม ๆ...
เรียกได้ว่าโรคระบาดอย่างโควิด-19 ถือว่ายังไม่หมดไป แถมได้กลายเป็นโรคประจำถิ่นแบบนี้ ใครที่กำลังเป็นผู้ป่วยโควิดอยู่นั้น วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับ “อาหารต้องห้าม” ที่แพทย์ได้ออกมาแจ้งเตือนว่าควรงดขณะติดเชื้อ เพื่อเพิ่มสุขภาพที่ดี และหายป่วยได้ไวขึ้นนั่นเอง จะมีอาหารประเภทไหนบ้างที่ควรงด เราไปดูกันเลย! สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการไอ คัดจมูก คันคอ มีเสมหะ ควรหลีกเลี่ยงอาหารเย็น เครื่องดื่มแช่เย็น เครื่องดื่มปั่นต่างๆ ที่มีรสหวาน ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม เบียร์ แอลกอฮอล์ ชานมไข่มุก กาแฟใส่นม หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำเชื่อม นมข้นหวาน เนื่องจากทั้งความเย็นและความหวานจะทำให้คันคอ มีน้ำมูก ไอ และมีเสมหะมากขึ้นนั่นเอง อาหารรสจัด อาหารมันจัด หวานจัด หรืออาหารเผ็ด อาหารที่มีน้ำมันเยอะ ของทอดต่าง ๆ...
รู้ไหมว่าผ้าม่านสีสวยสดใส ลวดลายงามตาที่ตกแต่ง และช่วยบังแสงให้หน้าต่างที่บ้านของเรานั่น นอกจากความสวยแล้ว ยังเป็นที่กักเก็บฝุ่น ไรฝุ่น และเชื้อโรคชั้นดี ส่งผลให้คนในครอบครัวที่เรารักเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยไม่สบาย และต้องกลายเป็นโรคภูมิแพ้ในที่สุด วันนี้เราเลยมี 3 วิธีการทำความสะอาดผ้าม่านในบ้านให้เหมือนใหม่มาแนะนำกัน เริ่มกันด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างการใช้เครื่องดูดฝุ่น ดูดฝุ่นและไรฝุ่นออกจากผ้าม่าน ให้ทั่วทุกพื้น จากทั่วทุกมุมห้อง หากมีเครื่องดูดฝุ่นที่มีระบบอินฟราเรด เพื่อช่วยฆ่าเชื้อให้กับผ้าม่านด้วย ยิ่งทำให้ผ้าม่านสะอาดมากยิ่งขึ้น ทำความสะอาดผ้าม่านด้วยไอน้ำ โดยใช้ไอน้ำจากเครื่องรีดผ้าไอน้ำ ซึ่งควรจะพ่นไอน้ำให้เป็นแนวเส้นตรง ไล่จากข้างบนลงมาข้างล่าง หรือเปลี่ยนเป็นหัวแปรงนุ่ม ๆ เพื่อทำความสะอาดได้ดีมากขึ้น ที่สำคัญคือควรปรับระดับของไอน้ำให้เหมาะสม หากพ่นไปสักพักแล้วผ้าม่านเริ่มชื้นมากเกินไป ควรถอยหัวพ่นไอน้ำออกห่างจากผ้าม่าน ในระยะที่เหมาะสม และสุดท้ายคือวิธีทำความสะอาดง่ายๆ และสุดแสนจะคลาสสิก นั่นคือการปลอดผ้าม่านออกจากราวแขวน และนำใส่เครื่องปั่น เพื่อซักให้สะอาด อาจใช้น้ำยาปรับผ้านุ่ม เพื่อความนุ่มนวลของเนื้อผ้า...
สำหรับพ่อค้าแม่ค้ามือใหม่ ที่กำลังจะเปิดร้านขายของ แล้วลังเลว่าจะซื้อตู้กระจกขายของดีหรือไม่ และถ้าซื้อควรจะซื้อแบบไหน ขนาดเท่าไร เรามีคำตอบว่าควรจะซื้อดีไหม และเคล็ดลับง่ายๆ ในการเลือกซื้อมากฝากกัน ขอบคุณภาพจาก www.indexlivingmall.com ตู้กระจกขายของสำคัญอย่างไร หากว่าเป็นการขายของออนไลน์ สิ่งสำคัญที่ทำให้ลูกค้าตัดสินใจที่จะซื้อสินค้าของเราก็คือ รูปภาพที่สวยงามที่ดึงดูดให้คนเข้ามาดูรายละเอียดของสินค้าและราคา แต่หากว่าเป็นหน้าร้าน ตู้กระจกก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยโชว์สินค้าและดึงดูดให้คนเข้ามาเลือกชมสินค้าได้เช่นเดียวกัน จึงมีความสำคัญดังต่อไปนี้ โชว์สินค้าที่น่าสนใจ บางครั้งเราไม่สามารถนำสินค้าทุกชิ้นหรือทุกแบบมาจัดแสดงให้ลูกค้าเห็นได้ แต่เราสามารถเลือกชิ้นที่สวยและน่าสนใจมาจัดวางให้ลูกค้าเลือกชม และดึงดูดความสนใจของลูกค้าที่เดินผ่านไปผ่านมาได้เช่นกัน ป้องกันการขโมยสินค้า หรือความเสียหาย สินค้าบางชิ้นของเรามีราคาแพง หรือมีขนาดเล็ก การวางสินค้าเอาไว้บนชั้นธรรมดา อาจจะเสี่ยงต่อการสูญหายได้ นอกจากนี้สินค้าที่ค่อนข้างบอบบาง และเสียหายง่ายการนำมาใส่ในตู้สินค้าก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้อีกด้วย เพิ่มความสวยงามให้แก่สินค้า สินค้าบางชิ้นวางกองรวมกันไว้อาจจะดูธรรมดา แต่พอเอามาจัดเรียงบนตู้กระจกขายของกลับสวยแปลกตาน่าซื้อ และทำให้ขายออกไปได้ง่ายกว่าสินค้าที่วางกองไว้รวมๆ กัน เพิ่มความสวยงามให้แก่ร้านค้า ร้านค้าที่มีตู้กระจกขายของ จะทำให้ร้านดูสวยงามและน่าเชื่อถือ ทำให้น่าเข้ามาชมสินค้านั่นเอง ...
เพราะผิวสวยไร้สิว ต้องคู่กับการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่เหมาะกับตัวเอง ยิ่งถ้าใครมีปัญหาผิวอย่างเรื่องสิวด้วยแล้วล่ะก็ จะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถตอบโจทย์กับผิวของคุณมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุงผิวหรือเจลล้างหน้ารักษาสิวต่างๆ เพราะหากคุณไม่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของตัวเอง ก็อาจทำให้ ‘สิว’ ที่เกิดนั้นลุกลาม และรักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายเสียทีนั่นเอง สำหรับใครที่กำลังเลือกเจลล้างหน้ารักษาสิวอยู่ล่ะก็ วันนี้เรามีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า โดยเฉพาะเรื่องสิวให้หายไป ใครอยากรู้ว่าตัวไหนเด็ด ตัวไหนน่าใช้ ไปดูกันเลย Acne-Aid Liquid Cleanser ใครที่มีสิวและกำลังมองหาเจลล้างหน้ารักษาสิวที่ถูกใจสักตัว จะต้องหลงรักผลิตภัณฑ์ตัวนี้อย่างแน่นอน เพราะนอกจากคุณสมบัติที่ช่วยลดการเกิดสิวของใบหน้าแล้ว แอคเน่ เอด ลิคขวิด ครีนเซอร์ (ขวดสีแดง) ตัวนี้ยังมีความอ่อนโยนมากๆ เรียกได้ว่าคนที่มีผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้ ที่สำคัญตัวเนื้อเจลให้ความรู้สึกถึงความสะอาดหมดจดหลังใช้ รู้สึกได้เลยว่าหน้าไม่เอี๊ยดหลังใช้ทำให้ต้องหงุดหงิดใจ ช่วยให้หน้าชุ่มชื้น ที่สำคัญช่วยให้สิวลดได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย Clean &...
ไม่ว่าใครก็อยากมีบ้านเป็นของตัวเองกันทั้งนั้น อีกทั้งบ้านในฝันของแต่ละคนก็แตกต่างกัน แต่เชื่อแน่ว่ามีอยู่หนึ่งเรื่องที่คนอยากมีบ้านเป็นของตัวเองต้องการเหมือนๆ กัน นั่นก็คือการได้อยู่อาศัยในบรรยากาศที่ดี เหมาะสมกับการใช้ชีวิตของครอบครัว รวมถึงยังสามารถเป็นพื้นที่ที่ให้เหล่าลูกหลายได้เรียนรู้ ฉะนั้นแล้วหลายๆ คนอาจกำลังมองหาบ้านที่เป็นเสมือนที่พักกลางธรรมชาติ ที่นอกจากจะมีบรรยากาศที่น่าอยู่แล้ว ยังต้องมีพื้นที่ใช้สอยที่ตอบโจทย์ตามความต้องการอีกด้วย ยิ่งในปัจจุบันหลายๆ คนเริ่มเบื่อกับสังคมเมืองที่มีความวุ่นวาย แต่หากได้พักอาศัยในสถานที่ที่ไม่ไกลจากเมืองมากนัก แถมยังเดินทางสะดวกต่อการไปทำงาน รวมถึงเป็นยังขึ้นชื่อว่าเป็นสถานที่พักกลางธรรมชาติด้วยแล้ว เชื่อแน่ว่าผู้ที่ฝันอยากมีบ้านคงต้องสนใจและต้องการที่จะมาจับจองทำเลเพื่อเป็นเจ้าของกันอย่างแน่นอน แล้วอะไรถึงทำให้ที่พักในรูปแบบนี้ตอบโจทย์กับการอยู่อาศัย วันนี้เราขอเอาข้อมูลดีๆ มาบอกให้ได้รู้กัน สามารถสร้างความผ่อนคลายกับการอยู่อาศัยได้อย่างแท้จริง อย่างที่เรากล่าวไปว่า หากคุณอยู่ในสังคมเมืองมาตลอด ไม่ว่าจะการทำงานรวมถึงอยู่ในคอนโดที่มีความแออัดของผู้คน หากวันหนึ่งที่คุณมีครอบครัว และต้องการขยายครอบครัวให้ใหญ่ขึ้น การมองหาบ้านพักที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี ไม่ไกลจากสถานที่ทำงานมากนัก แถมยังเป็นที่พักกลางธรรมชาติที่คุณสามารถผ่อนคลายได้หลังจากกลับมาจากทำงาน หรือในวันหยุด ทำเลที่ตอบโจทย์สำหรับคุณ ก็ควรจะมาพร้อมกับพื้นที่สีเขียวที่ล้อมรอบด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกมากมาย อีกทั้งยังมีแหล่งสาธารณูปโภคที่ครบครัน เพียงเท่านี้การอยู่อาศัยของคุณก็สมบูรณ์แบบอย่างที่คุณต้องการแล้ว ...
‘น้ำหอม’ ไอเทมตัวหอมที่ช่วยเสริมความมั่นใจให้กับใครหลายคน ซึ่งน้ำหอมบนโลกใบนี้มีให้เลือกหลากหลายโทนกลิ่นที่บ่งบอกถึงรสนิยมและตัวตนของคนที่ใช้ บางคนอาจชื่นชอบความหอมหวานอบอุ่นจากวนิลา บางคนอาจหลงใหลกับโทนกลิ่นไม้หอม หรือแม้กระทั่งโทนดอกไม้ขาวที่สื่อถึงความบริสุทธิ์ ซึ่งน้ำหอมของแต่ละแบรนด์เองก็มีศิลปะการผสมผสานให้โทนกลิ่นออกมาแตกต่างกันออกไป รวมไปถึงประสิทธิภาพความติดทนและฟุ้งกระจายของน้ำหอม ซึ่งปัจจัยนี้จึงกลายเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้บางแบรนด์มีราคาค่อนข้างสูง แต่บทความนี้ได้รวบรวมน้ำหอมที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์ และติดทนยาวนานตลอดทั้งวันในราคาหลักร้อยจากแบรนด์ ZARA มาฝากกัน ขอขอบคุณรูปภาพจาก zara.com ZARA Bright Rose เริ่มต้นกับน้ำหอม ZARA Bright Rose โทนกลิ่น Floral ที่จะทำให้คุณลบภาพจำของน้ำหอมกลิ่นกุหลาบที่ดูมีอายุออกไปได้ทันที ด้วยโทนกลิ่นที่ดูสว่าง ให้ความรู้สึกเป็นผู้ใหญ่แบบมีเสน่ห์ ด้วยการผสมผสานกันของหญ้าแฝก แพทชูลี่ และยี่หร่า ตัดด้วยความ Powdery ของกุหลาบและความสดชื่นจากดอกลิลลี่ ออฟ เดอะ วัลเลย์...
ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ชื่นชอบท้องทะเลและสัตว์น้ำหรือไม่ แต่ถ้าคุณมีโอกาสได้ไปสิงคโปร์ อย่าพลาดที่จะไปสำรวจ S.E.A. AQUARIUM! อควาเรียมขนาดใหญ่ ที่ใครๆ ก็ตกหลุมรัก S.E.A Aquarium แห่งนี้เป็นอะควาเรียมขนาดใหญ่ระดับโลก มีสัตว์น้ำกว่า 100,000 ตัว จาก 800 สายพันธุ์ ในน้ำกว่า 45 ล้านลิตร!! นับเป็นงานอลังการงานสร้างที่สิงคโปร์สามารถเนรมิตรอะควาเรียมขนาดใหญ่ให้ทุกคนได้เข้าไปสำรวจ อควาเรียมแห่งนี้แบ่งออกเป็นทั้งหมด 10 โซน แบ่งตามแหล่งที่อยู่ โดยเราขอคัดบางโซนมาให้เลือกชม SHARK SEAS จุดแรกที่เรียกเสียงฮือฮาได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่คือ บริเวณอุโมงค์กระจกใส ที่พอมองขึ้นไปก็จะเจอกับปลาฉลามหลากหลายสายพันธุ์ ทั้งฉลามหัวค้อน ฉลามครีมเงิน และอื่นๆ ซึ่งเป็นโอกาสอันดี ที่เราจะได้ถ่ายรูปคู่กับฉลามกันอย่างไม่ต้องกลัว ...
อยู่เมืองไทยก็ร้อนอยู่แล้ว จะไปญี่ปุ่นหน้าร้อนให้ร้อนทำไม นี่คือสิ่งที่หลายๆ คนคิดเมื่อมีคนบอกว่าจะไปเที่ยวญี่ปุ่นช่วงหน้าร้อน ที่ร้อนน้องๆ ซัมเมอร์เมืองไทย แต่ก็ยังมีข้อดีที่ทำให้ใครๆ หลงใหลอยากจะไปเที่ยวฤดูร้อนที่ญี่ปุ่นสักครั้งในชีวิต เราปีนถึงยอดภูเขาไฟฟูจิได้ มีเพียงแต่ช่วงฤดูร้อนเท่านั้นที่เราจะสามารถขึ้นไปอยู่จุดสูงสุดของฟูเขาไฟฟูจิ มองวิวทะเลสาบทั้ง 5 จากมุมสูง ได้มองดาวยามค่ำคืนที่สวยงาม เหมือนเราจะคว้าดาวเหล่านั้นลงมาได้ โดยช่วงเวลาที่เปิดให้ปีนฟูเขาไฟฟูจิจะเป็นช่วงเดือนกรกฎาคม-กันยายนของทุกปี เที่ยวเทศกาลฤดูร้อน สำหรับสาวกมังงะ คงจะเคยอ่านช่วงที่พระ-นางไปเที่ยวงานเทศกาลหน้าร้อน ใส่ชุดยูคาตะ ชมพลุ ช้อนปลา และสวีตกัน นี่แหละคือโอกาสที่ดีที่เราจะได้เที่ยวเทศกาลหน้าร้อน ซึ่งไม่เพียงแค่งานกลางคืนที่สุดแสนโรแมนติก แต่ยังมีเทศกาลที่เต็มไปด้วยพลังของวัฒนธรรมญี่ปุ่นดั้งเดิมแบบจัดเต็ม ใครที่ชอบขบวนแห่ งานนี้ก็มีใช้ชม เพียงแต่เลือกวันไปให้ถูกช่วงเวลาเป็นพอ จัดกระเป๋าสบาย มีที่เหลือตรึม ...