เรตินอล (Retinol) เป็นอนุพันธ์วิตามินเอชนิดหนึ่ง ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในวงการสกินแคร์ ด้วยคุณสมบัติในการลดเลือนริ้วรอย ชะลอวัย และช่วยให้ผิวเรียบเนียนกระจ่างใส แต่หลายคนยังสงสัยว่าเรตินอลคืออะไร ทำงานอย่างไร และจำเป็นต้องใช้หรือไม่ บทความนี้จะมาไขข้อสงสัยเหล่านี้ให้กระจ่าง !
เรตินอลช่วยเรื่องผิวอย่างไร
เรตินอล ทำงานโดยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ช่วยให้เซลล์ผิวเก่าหลุดลอกออก เผยผิวใหม่ที่สดใส เรียบเนียน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวเต่งตึง ยืดหยุ่น ลดเลือนริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น และรอยดำจากสิว นอกจากนี้ เรตินอลยังช่วยลดการอักเสบของผิว ป้องกันสิวอุดตัน และช่วยให้รูขุมขนกระชับอีกด้วย
เรตินอลเหมาะกับใคร
- ผู้ที่เริ่มมีริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น
- ผู้ที่มีรอยดำ รอยแดงจากสิว
- ผู้ที่ผิวไม่เรียบเนียน หมองคล้ำ
- ผู้ที่ผิวมีรูขุมขนกว้าง
- ผู้ที่ผิวหน้ามัน
- ผู้ที่มีสิวอุดตัน
เรตินอลจำเป็นต้องใช้ไหม
การใช้เรตินอลนั้นไม่จำเป็น แต่หากใช้ก็สามารถช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และเรียบเนียนขึ้นได้ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวตามที่กล่าวมาข้างต้น อย่างไรก็ตาม เรตินอลอาจทำให้ผิวแห้ง ลอก ระคายเคือง และไวต่อแสงแดด จึงควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
วิธีใช้เรตินอล
- เริ่มต้นใช้เรตินอลที่มีความเข้มข้นต่ำ เช่น 0.025% หรือ 0.05%
- ทาเรตินอลตอนกลางคืน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
- ทาหลังล้างหน้า เช็ดหน้าให้แห้ง
- ใช้เรตินอลเพียงเล็กน้อย ทาทั่วใบหน้า
- ทามอยส์เจอไรเซอร์หลังทาเรตินอล
- หลีกเลี่ยงการใช้เรตินอลบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก
- ทาครีมกันแดดควบคู่เป็นประจำทุกวัน
สรุปได้ว่า เรตินอลเป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการดูแลผิว ด้านการลดเลือนริ้วรอย ชะลอวัย และช่วยให้ผิวเรียบเนียนกระจ่างใส เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวตามที่กล่าวมาข้างต้น แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
